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スグレもの紹介
2011 / 01 / 24 ( Mon )


知っている方も多いと思いますが、これは、腰痛にけっこう効きます。
個人差や、症状にもよると思いますが、僕は、軽く腰が重い時などは、風呂上がりに5分くらいこれをやると、
(次の日)けっこう軽くなります。(この体勢で左右にクリクリするだけ)

背骨周辺の筋肉が、緩むからですかね??
そんなに高いものでもないし、予防にもいいと思うので、試してみる価値はあると思います。
ちなみに僕は¥2400くらいで買いました。
スレンダーポールとか、エクササイズポールとか、ストレッチポールとか言われています。

湘南鎌倉のsup(スタンドアップパドルボード)とウインドサーフィンのスクールとレンタルは鎌倉ハイサーフ
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コメント
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こんにちわ^^
私も腰痛で悩んでいる一人です。
このポールを買って使いたいと思います。
情報有難うございます。
by: ブリーダー * 2011/01/24 17:16 * URL [ 編集] | page top↑
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